צריכת פירות וירקות

מה קורה לעור אחרי 6 שבועות של צריכת פירות וירקות

יום שלישי, יוני 28, 2016|

לאכול או לא לאכול

לאכול או לא לאכול?

יום שני, ינואר 28, 2013|

מסר של בריאות ממדף העגבניות

מחקר שנערך בפינלנד מלמד, שהכללת מוצרי עגבניות בתזונה יכולה לעזור לגוף להפחית את רמות הכולסטרול ה"רע". במחקר, שנערך באוניברסיטת אולו, נתנו למשתתפים בריאים לשתות מיץ עגבניות והם קיבלו תוספת קטשופ בשלוש ארוחות ביום, כל יום. [...]

יום חמישי, יוני 28, 2012|

ירקות מככבים במזונות המומלצים לשיער בריא

איגוד הדיאטנים האמריקני פרסם את עשרת המזונות שעוזרים לגוף לייצר שיער בריא ועשיר. לדבריהם, ההיגיון מאחורי המזונות הללו פשוט: הגוף בונה את השיער בכל יום, ומדי חודש השיער צומח ב-1 ס"מ בממוצע. לשם הצמחת השיער, [...]

יום חמישי, יוני 28, 2012|

ירקות ממשפחת המצליבים נמצאו יעילים במניעת סרטן ירקות ממשפחת המצליבים נמצאו יעילים במניעת סרטן

מחקר, שפורסם לאחרונה, מצביע על כך שירקות טריים ממשפחת המצליבים מכילים חומרים שהם בעלי יכולת כימותרפית מגינה כנגד סרטן שלפוחיות השתן. התוצאות היו מובהקות הן במחקר במעבדה, שבוצע בתאים הסרטניים, והן בקרב 275 נבדקים חולים [...]

יום חמישי, יוני 28, 2012|

ירקות מגינים מסרטן ריאות?

מחקר, שנערך במוסד הלאומי לבריאות ציבורית ולהגנת הסביבה בהולנד, שמסקנותיו פורסמו לאחרונה בעיתון מקצועי העוסק בחקר הסרטן, מצא כי אחת הפעילות המניעתיות החשובות ביותר להורדת הסיכון לסרטן הריאות היא צריכה של סוגים שונים ומגוונים של [...]

יום חמישי, יוני 28, 2012|